2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1636 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Edeka Kokosraspeln, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Banane, Plattpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 昼食: Ja! Geflügel-Mortadella. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. 軽食/その他: Kinder Schoko Bons White, Duplo White , Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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