2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1291 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 100.89g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Овсяноблин на Кефире, Печенье Мария, Овощи Гриль, Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Kotanyi Масло Тыквенное, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин на Кефире. 夕食: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Овсяноблин на Кефире, Restoria Котлета Свиная . 軽食/その他: Овсяноблин на Кефире. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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