2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2161 kcal
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脂質: 118.55g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 201.65g.
朝食: Herbata z Cukrem , Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Piątnica Serek Wiejski, Chleb. 昼食: Cora Tuńczyk Paryski, Woda z Sokiem. 夕食: Cora Tuńczyk po Parysku. 軽食/その他: Babeczka z Budyniem, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Lody. もっと...
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2723 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, jazda samochodem - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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