2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 97.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1648 kcal
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脂質: 127.04g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 12.04g.
昼食: Woolworths Feta Cheese, Cheddar Cheese , Butter , Hellmann's Original Mayonnaise, Chicken Breast, Egg Omelette , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) . 夕食: Aioli, Carrots , Cabbage , Chicken Breast. 軽食/その他: Clover Butro, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Biltong. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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