2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1903 kcal
|
脂質: 95.01g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Яйцо. 昼食: Мерси Конфеты, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Мёд, Real Сырники Классические, Пятерочка Нектарин. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|