2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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764 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цикорий с Молоком. 昼食: Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Груша. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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