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Beth7Cam
日記
2010年 11月 19日
Beth7Camの日記, 2010年 11月 19日
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2010年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
44.5 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 11月 19日:
784 kcal
脂質: 30.85g | たんぱく質: 16.29g | 炭水化物: 108.04g.
朝食:
PIZZA, International Coffee-Hazelnut.
昼食:
Vegetable+soup.
軽食/その他:
International Coffee-Hazelnut, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size).
もっと...
1316 kcal
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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