2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
521 kcal
|
脂質: 19.65g | たんぱく質: 21.36g | 炭水化物: 67.62g.
朝食: Финик, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Печенье с Арахисовым Маслом, Зеленый Чай, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Борщ Украинский, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|