2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1240 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Сливы, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Персики, Льняная Каша. 昼食: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Мёд, Дыня, Арбуз. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|