2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1343 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рулетики из Свинины с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Молочный Мир aи-Талия, Инко-Фуд Сосиски. 夕食: Иван Купала Настойка Сладкая Черносливица, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Шашлык из Баранины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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