2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1834 kcal
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脂質: 83.23g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 205.97g.
朝食: Belvita Soft Rode Vruchten, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 軽食/その他: Bonne Maman Bosvruchten Confiture, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel, Bolletje Ijs, Ella Roomyoghurt met Vruchten, LU Prince Vanille, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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