2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1811 kcal
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脂質: 99.95g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Walnuss-Brot. 昼食: Milfina Kräuterbutter, Mucci Mini Mix, Kalbsleber, Sauerkraut, Kartoffelbrei. 夕食: Kühne Röstzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot. もっと...
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体重に変化ありません
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