2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1088 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Kahve Dünyası Filtre Kahve , Tadım Ceviz İçi, Marul, Salatalık, Yayla Chia Tohumu, Mısır Unu, Ghee, Kaanlar Lor Peyniri, CP Yumurta A Sınıfı. 夕食: Kırmızı Erik, Yurdum Ayçiçek Yağı , Sarımsak, Havuç, Kurutulmuş Bütün Susam, Ghee, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık, Marul, Kırmızı Soğan, Saban Yeşil Mercimek. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|