2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1444 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Valio Сыр Ольтермани 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами. 昼食: Шашлык Куриный, Вино Пино-Блан, Окрошка на Кефире. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Семга Запеченная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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