2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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457 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 10.48g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Добрыня Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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