2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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447 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Tea with Skimmed Milk. 昼食: Clover Gouda Cheese. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Grilled Fish. 軽食/その他: Sugar, Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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