2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1834 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Славия Сыр Грация 20%, Капуста Белокочанная, Чеснок, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Ilona Лаваш Армянский. 夕食: Renieris Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Очищенные, Сильпо Лук Репчатый , Молодая Морковь, Хек, Roshen Ромашка. 軽食/その他: Scitec Nutrition Choco Pro, Персики, Своя Лінія Попкорн с Карамелью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|