2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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922 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника. 昼食: Крыжовник, Котлеты из Куриной Грудки, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Базилик, Петрушка, Укроп, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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