2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2127 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 308.76g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Добрый Сок Томатный, Банан. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарин. 軽食/その他: Малина, Мороженое Пломбир, Лимонад, Сосиска, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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