2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1523 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. 昼食: Nestle Кит Кат Dark. 夕食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. 軽食/その他: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Коломенское Лаваш Тандырный, Рис Вареный, Бахетле Стейк из Курицы Гриль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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