2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1049 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 170.22g.
朝食: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Preendulzado con Café y Azúcar, Karo Miel Maple, La Huerta Fresas Congeladas, Clara de Huevo, Plátano Frito, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 昼食: Chorizo de Cerdo, Nutrisa Helado de Yogurt Sabor Taro, Guacamole, Jamón de Pavo, Tortilla Integral. 軽食/その他: Miel, Lala Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mangos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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