2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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370 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 14.56g | 炭水化物: 17.68g.
昼食: Telur Goreng, Tomat Merah, Anchor Unsalted Butter, Bamboe Soto Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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