2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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615 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 74.13g.
昼食: Cooked Fish, Meat with Barbecue Sauce, Finna Kerupuk Udang, Tempeh (Cooked) . 軽食/その他: Papaya, Sunpride Pisang Single, Kraft Cheddar Cheese, Peanuts , Bean Sprouts, Cooked Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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