2013年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 16日:
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1507 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Melón, Hacendado Arroz Integral con Verduras. 夕食: Petit, Pan Tostado Integral, Chorizo Extra, Yogur Soja Vainilla, Ensalada de Pimientos del Piquillo. 軽食/その他: Chocolate Con Leche Extrafino, Helado Caprissimo Cheesecake y Veteado de Fresa, Café Espresso, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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