2010年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 19日:
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1824 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 214.40g.
朝食: Hunt's Ketchup, Jif Peanut Butter, Quaker Granola Bar. 昼食: chicken salad, Subway Veggie Delite, apple. 夕食: baby sprouts, Chicken Breast Patty, sandwich thins arnold. 軽食/その他: Lemon Cakes, Chocolate Loving Spoon Cake McAlister's, Oreo Halloween, Jillian Michaels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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