2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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584 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Lemon. 昼食: Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Dendeng Sapi, Tempe Mendoan, Quaker Oat. もっと...
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体重に変化ありません
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