2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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799 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: 全脂牛奶. 昼食: 紅燒茄子, 番茄炒蛋, 原味時代 醬燒佐翅腿, 好菇道 鴻喜菇, 地瓜, 水煮蛋, 甜豆, 全聯 秋葵. 夕食: 雞蛋, 洋蔥, 中華 超嫩豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）. 軽食/その他: 義美 小泡芙(巧克力）, 養樂多 無加糖優酪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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