2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1019 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Vitarella Torrada Light. 昼食: Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Queijo Coalho, Cuscuz. 軽食/その他: Eqlibri Panetini Presunto Defumado, Abacaxi, Abacaxi. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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