2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1853 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 244.91g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Itambé Pro Whey , Banana Prata. 朝食後: Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 昼食後: Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional. 夕食後: Azul Aviõezinhos , Azul Cookie Integral, Bolo Salgado, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho. もっと...
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体重に変化ありません
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