2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1216 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Great Value Crunchy Nuggets Cereal. 昼食: Plum. 夕食: Goya Chick Peas. 軽食/その他: Clover Valley Creamy Peanut Butter, Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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