2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1662 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Messner Rohwurst, Ölz Vollkorntoast, Semmel, Kirschmarmelade, Honig, Latte Macchiato. 昼食: Clever Wurstknödel. 軽食/その他: Milka Milka Oreo Riegel, Haferkekse. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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