2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1701 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 80.71g.
昼食: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Paty Hamburguesa Light, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. 夕食: Trucha al Horno o a la Parrilla, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Swift Pate de Foie, Vino Syrah. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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