2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1217 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 147.14g.
昼食: Paladini Jamón Cocido, Huevo Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Tomates. 夕食: La Serenísima Queso Rallado, Cebolla Frita, CasanCrem CasanCrem Light, Tarta de Atun, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza Asada. 軽食/その他: Muesli (Frutos Secos), Frutillas, Bagley Melitas, Aguila Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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