2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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462 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 7.06g.
朝食: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango, Alface, Repolho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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