2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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836 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 56.94g.
朝食: Lahmacun, Yumurta, Kıyma. 夕食: Lezita Piliç Cordon Bleu, Pişmiş Bamya. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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