2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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882 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 92.16g.
昼食: Tomates, Contra-filé Grelhado, Abobrinha. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Leco Chocoleco, Arcor Tortuguita Snack Brigadeiro e Baunilha, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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