2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1116 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 90.53g.
朝食: Lowçucar Xilitol, Abacate. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nabo Cozido. 夕食: Donuts Cobertos com Chocolate. 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Psyllium, Lowçucar Xilitol, Iogurte Natural de Leite Integral, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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