2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1111 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Tahu, Tahu, Soto Daging. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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