2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1574 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 135.44g.
朝食: Blueberries, Publix Large Grade A Eggs, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. 昼食: Boca Original Chik'n Veggie Patties. 夕食: 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Mayonnaise , Ore-Ida Golden Fries. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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