2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1089 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo (Inteiro), A Granel Farelo de Aveia. 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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