2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1591 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Whole Milk, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Corn Tortillas, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg White, Egg. 軽食/その他: Post Honey-Comb Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Angry Birds Fruit Snacks, ARS. もっと...
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1864 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, 家事 - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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