2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1396 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 20.74g.
朝食: Café, Camponesa Creme de Leite, Abacate. 昼食: Omelete, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salamitos (Pacote), Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Rezende Mortadela Bolonha. もっと...
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週に15.6 kg減量中
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