2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Zeytin, Gold Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Su Böreği. 夕食: Kühne Karışık Turşu, Nohutlu Pilav, Ayran, Lahana Sarması, Tavuk Sote. 軽食/その他: Buono Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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