2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1119 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Yupi Baby Bears, Nanas, Pepaya. 夕食: Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Jack N Jill Poppins Rasa Coklat, Oishi Sponge, Milo Milo Sachet , Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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