2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1166 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Pepaya. 夕食: Rendang, Opak, Bihun Goreng. 軽食/その他: Aice Fruit Twister. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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