2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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2642 kcal
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脂質: 81.11g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 366.55g.
朝食: Red Bull Energético. 昼食: Guimarães Pé de Moleque, Panqueca de Carne Moída, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Farofa, Arroz Branco. 夕食: Fhom Batata Doce Chips, Farofa, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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