2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1341 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 160.23g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. 昼食: Strösocker, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 夕食: Kronfågel Kycklingköttbullar, Felix Klassiskt Potatismos, ICA Råkostsallad. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Fazer Aktiv Flerkorn, Flora Smörgåsmargarin, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Frukost, Banan, Kaffe med Mjölk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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