2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1335 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 155.48g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Зеленый Чай. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Активиа Биойогурт 3,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Помидоры, Карась Жареный, Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт 3,5%, Болгарский Перец, Активиа Биойогурт 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|