2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1158 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Fortaleza Cream Cracker, Banana. 昼食: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Grão-de-Bico. 夕食: Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Fabitos Salgadinho de Queijo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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