2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.6 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 25.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1459 kcal 脂質: 91.17g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 100.03g.   朝食: Банановые Оладьи Ernst, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Milbona Milch 1,5%, Авокадо, Aldi Volles Korn Hell. 昼食: Corny Free Schoko, Lidl Lachsstreifen, Aldi Volles Korn Hell, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Котлета Свиная, Борщ со Свининой. もっと...
週に3.5 kg減量中

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