2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1459 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Банановые Оладьи Ernst, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Milbona Milch 1,5%, Авокадо, Aldi Volles Korn Hell. 昼食: Corny Free Schoko, Lidl Lachsstreifen, Aldi Volles Korn Hell, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Котлета Свиная, Борщ со Свининой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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